Sex me up, Scotty #day61 #day62

Dvojna objava. Ker sadno zelenjavni dan, ki mu sledi še vodni dan.

Ta dva dneva se vrtita okoli paradižnikove juhe in lubenice in melone. In pečenih banan in fig.

Tudi vodni dan, ker se mi zdi, da bi umrla, če ne bi nič jedla. Ampak jem manj in spijem več vode. Tudi to je nekaj.

Kalorični vnos na My Fitness Pal sem znižala. Čeprav se počutim odlično, se teža nekako nikamor ne premakne. Po eni strani se sekiram, po drugi pa spet ne. Ker počutim se odlično. Kavbojke, ki sem jih kupila tri mesece nazaj mi vztrajno lezejo dol, in na splošno mi večina hlač leze dol.

Odjedla sem dva meseca, še en mesec me čaka.  Potem pa konec. Kaj bo pa najprej, bom pa še videla.

Sex me up, Scotty #day55

Škrobni dan. Življenje sem si olajšala z nakupom zelenjave na žaru in pečenega krompirja. Tistega v kosih, ne pomfrija. Čeprav bi raje pomfri, ampak postan res ni dober. Čeprav tudi ta v kosih ni bil nek presežek.

Teči zopet nisem šla, ker dež. In ker se mi res ni dalo. Pa še depresijo sem malo furala.

Doma sem si naredila ponovno rižoto s čebulo. In jo imela za pozno kosilo in kasneje še večerjo.

Kaj več drastičnega se ni zgodilo. Uspelo mi je pa celo, da že en teden nisem stopila na tehtnico, tko da naslednjič ko bom, bo presenečenje. Upam, da pozitivno.

Z My Fitness Pal se lovima nekje okoli 100 kalorij premalo, tko da počasi mi bo en da uspelo doseči dovolj kalorij.

Sex me up, Scotty #day24

Neverjetno ampak včeraj sem šla spati s polnim želodcem. Ne polnim, da ne bi mogla živeti, ampak sita.

Res je, da sem poguljofala z riževimi polpeti, ampak bili so res mali in pojedla sem samo kakšne 4, mogoče 5.

Razen solate sem dan večinoma preživela na Smoothie-ih, ker se mi res ni dalo včeraj gristi melone in nektarin. Lenuh, kaj naj.

Danes sem se tudi tehtala, in nobene spremembe. Zaenkrat tičim na 86 kilogramih. Ampak dokler ne gre gor, je vse v redu.

Sex me up, Scotty #day17

Naj najprej razložim včerajšnji post. Nisem obupala, dan na katerega se je post nanašal je vi sadno zelenjavni in po resnici povedano se ni kaj dosti ali drastičnega dogajalo. Jedla sem ves dan ko kreten, različno sadje - ne v enem obroku, in cvetačo z drobtinami. Telovadila na ta dan nisem, ker nikoli ne. In to je to. Poleg tega je bilo vroče in nisem mogla razmišljati pol minute naprej. Kje, da bi en konkreten post skupaj spravila.

Medtem, ko včeraj je bil beljakovinski dan. Naredila sem si nekakšen hamburger iz polnozrnate štručke, piščančjega zrezka, solate in paradajza. Popoldne sem izkoristila odprto restavracijo, kjer so mi ostanke piščančjega mesa popekli na žaru, zraven dodali še zelenjavo na žaru, in vse skupaj postregli na posteljici iz rukole in pretresli s sirom. In bilo je odlično. Zvečer okoli desetih sem si naredila še solato z rukolo in zeljem, ki mi jo je uspelo zajebat, samo ne vem točno kje. Preveč vode, premalo soli, preveč kisa. Kar nek čuden okus je imela. Sem vseeno pojedla, ker stran pa ne bomo metal.

Včeraj je bil tudi dan tehtanja. Po pravici povedano, sem z velikimi upi stopila na tehtnico in z grenkim razočaranjem stopila dol. Pol kilograma manj. Verjetno se telo navaja počasi na način prehrane in bo šlo sedaj počasneje dol. Po kratkem razmisleku *celodnevnem* se prišla do ugotovitve, da mi je bolje, če težo izgubljam postopoma, pol kile po pol kile, kot pa naenkrat ful, ker bo vse skupaj za telo manjši šok. Verjetno. Al neki. Nekako se moram potolažiti. Čeprav se mi zdi, da sem opazila razliko in se mi je telo preoblikovalo. Se mi zdi.

p.s. No, sedaj me je @tanci82 na Twitterju spomnila, da je dobro, da gre tako "malo" dol, ker kasneje ne bo jo-jo efekta. Tega si pa res ne želim. Ampak več o njem, kdaj drugič.

Sex me up, Scotty #day9

Jutro se je začelo tako, da sem se zbudila čisto sprana in utrujena, k da bi ponoči pretekla maraton ali dva. Kot vsako jutro sem se sprehodila mimo tehtnice, nato pa jo gledala kakšne 10 minut. In vem, da sem včeraj rekla, da še ne vem kdaj se bom tehtala, in da se danes verjetno ne bom, je firbec zmagal. Na koledar sem lahko vpisala cifro 86,5. Lahko tudi, da je je prava cifra 86, ampak ne vem točno, ker imam predpotopno mehansko tehtnico, ki je ziher starejša od mene. Ampak ustavila se je okoli 86. Tako, da danes hodim okoli s pavjim repom.

Zakaj imam predpotopno tehtnico? Ker sem imela digitalno, ki je pa vsakič, ko sem se stehtala pokazala razliko do 2kg. Na koncu sem ugotovila, da če jo premikam po stanovanju, lahko pokaže razliko do 5kg. Očitno tla v stanovanju niso najbolj v vaservagi. To mehansko sem stestirala in je povsod pokazala enako, tko da sedaj ni straha, da bi me varala.

Seveda mi je izguba teh nekaj kilogramov dala zagon za jutranjo telovadbo, za katero sem resno razmišljala, da bi jo izpustila.

Za danes sem si naredila čufte v paradižnikovi omaki. S prvim obrokom, sem pojedla še en paket polnozrnatih krekerjev. Naslednja dva obroka sta bila pa brez krekerjev. Zaenkrat sem pojedla tudi samo eno breskev, mogoče pojem še kakšno, ampak trenutno ne čutim potrebe.

Tako, da rezultati so, sedaj pa veselo naprej.

Sex me up, Scotty #day8

Današnji sadni dan sem preživela veliko lažje kot prejšnjega. Moram reči, da lačna sem samo sedaj, ko to pišem, ampak bom zdržala do jutra, tko da ni hudo.

Kot sem že povedala, danes nisem telovadila, ker mi vsi dnevi počitka pridejo ravno na te dneve.

Prav tako ni bilo nobenega glavobola, nisem fantazirala o vseh možnih torticah, ki bi jih jedla. Bilo je super.

Jedla sem mešano solato, ki sem jo v trgovini kupila že pripravljeno. Vmes nektarine in breskve. Pojedla sem tudi 3 jabolčne zavitke, ki sem jih naredila sama. Ti ne spadajo čisto v sadni dan, ampak enkrat do konca mi bo ziher uspelo preživeti brez takšnega goljufanja. Za kao glavni obrok sem imela melancane, bučke in gobe.

Za naprej imam srečo, da delam na vse sadne dneve samo en ali noben šiht. Za naslednji mesec si bom pa zrihtala fraj vsaj v kavarni na ta dan.

Na Twitterju sem dobila vprašanje, kdaj se bom tehtala. Po pravici povedano, ne vem. Mislila, sem se vsak teden. Potem sem razmišljala, da bi se po dveh ciklih, kar pade na jutri. Še najbolj po pravici povedano, me je pa malo strah stopiti na tehtnico, ker kaj če ne bo rezultatov.

Trenutno mislim, da bom še malo počakala s tehtanjem, ko se pa bom, bom pa gotovo objavila novo cifro. Ali pa staro.