Sex me up, Scotty #day61 #day62

Dvojna objava. Ker sadno zelenjavni dan, ki mu sledi še vodni dan.

Ta dva dneva se vrtita okoli paradižnikove juhe in lubenice in melone. In pečenih banan in fig.

Tudi vodni dan, ker se mi zdi, da bi umrla, če ne bi nič jedla. Ampak jem manj in spijem več vode. Tudi to je nekaj.

Kalorični vnos na My Fitness Pal sem znižala. Čeprav se počutim odlično, se teža nekako nikamor ne premakne. Po eni strani se sekiram, po drugi pa spet ne. Ker počutim se odlično. Kavbojke, ki sem jih kupila tri mesece nazaj mi vztrajno lezejo dol, in na splošno mi večina hlač leze dol.

Odjedla sem dva meseca, še en mesec me čaka.  Potem pa konec. Kaj bo pa najprej, bom pa še videla.

Sex me up, Scotty #day55

Škrobni dan. Življenje sem si olajšala z nakupom zelenjave na žaru in pečenega krompirja. Tistega v kosih, ne pomfrija. Čeprav bi raje pomfri, ampak postan res ni dober. Čeprav tudi ta v kosih ni bil nek presežek.

Teči zopet nisem šla, ker dež. In ker se mi res ni dalo. Pa še depresijo sem malo furala.

Doma sem si naredila ponovno rižoto s čebulo. In jo imela za pozno kosilo in kasneje še večerjo.

Kaj več drastičnega se ni zgodilo. Uspelo mi je pa celo, da že en teden nisem stopila na tehtnico, tko da naslednjič ko bom, bo presenečenje. Upam, da pozitivno.

Z My Fitness Pal se lovima nekje okoli 100 kalorij premalo, tko da počasi mi bo en da uspelo doseči dovolj kalorij.

Sex me up, Scotty #day48

Oh, dan ko lahko jem sladko. Že prejšnji dan sem se odločila, da bom za kosilo jedla sezamovo štručko in čokolado mleko. Ker mi je prav zapasalo. Pa še nostalgija na kvadrat je bila.

Za kosilo sem si naredila testenine, mislim da so bile pirine, s česnom in paradižnikom. Bilo jih je malo, tko da sem bila kasneje še zmeraj lačna, vendar sem spila dovolj vode, da ni bilo pretirane krize.

Manj sem jih pojedla zato, da sem lahko šla z dokaj praznim želodcem teči. Ker drugače ne gre. Vendar sem ponovno pretekla celotno progo, dobrih tri kilometre in pol. Je bilo pa težko. Vsaj trikrat sem se hotela ustaviti vmes. Prvo polovico sem se spodbujala z mislijo na palačinke, drugo polovico pa z mislijo na sladoled. Očitno je delovalo, ker sem tekla skoraj minuto hitreje na kilometer, kot poprej. Ni slabo. Sem bila zelo zadovoljna sama s seboj na koncu.

Kot sem že omenila, po teku sem si naredila eno debelo palačinko, ki je bila nekakšna mešanica palačinke in šmorna. Z rozinami in ko sem jo razrezala na osem kosov, sem na vsakega dala še košček čokolade. Kasneje sem si privoščila še metin sladoled. Najlepše pri vsem skupaj je to, da mi je ostalo skoraj 300 kalorij v dobrem. Vsaj tako pravi My Fitness Pal.

Počutim se odlično. In postaja mi jasno zakaj nekateri ljudem naredijo 250 selfijev dnevno. Ker danes bi jih tudi jaz najraje naredila.

Sex me up, Scotty #day45

V hladilniku sem imela skoraj en mesec grozdje. Kar je precej zaskrbljujoče. Ne zato ker ga nisem prej pojedla, ampak da je zdržal tako dolgo. Na koncu sem že dvomila, da bi ga sploh pojedla, ker da ti en mesec stvar zdrži v hladilniku je malo grozljivo. Vendar sem ga. Nekje zadaj v glavi sem bila prepričana, da ga bom jedla medtem ko delam. No, napaka. Pojedla sem ga v eni uri in nadaljnje štiri ure sem se nacejala z vodo, ker sem bila lačna.

Doma si za spremembo nisem skuhala juhe, čeprav me je zelo mikalo. Sem pa naredila zelenjavo, ki sem jo malo prekuhala, da je še zmeraj hrustala. Melancane, cvetačo, por, čebulo, še arašide sem dodala za malo kalorij, paradižnik. Porcija, ki je nastala it tega bi lahko resnično nahranila štiri člansko familijo, če bi zraven jedli še meso in krompir. Sama sem bila vseeno lačna po treh urah.

Večerja mi je bila paradižnikova solata s porom in čebulo. Uspela me je, da je bila točno takšna kot jo naredi mati. Najprej sem bila zelo ponosna nase, po petnajstih minutah sem se pa spomnila zakaj ne maram mamine paradižnikove solate. Ker me začne peči zgaga zaradi čebule. Si bom zapomnila za naslednjič. Mogoče.

In ker sem smotana in se ne morem upreti sladkemu, sem pojedla preostanek torte. Bila je je samo četrtina, tko da ni bilo prehudo.

Ker sem pojedla torto, je My Fitness Pal ponovno pokazal, da sem pojedla dovolj za ta dan. Drugače bi bila pa okoli 300 kalorij v manjkotu.

Sex me up, Scotty #day44

Dan po teku. Kako je lepo ko te nič ne boli. Z "nič ne boli" mislim bolečino, zaradi katere živeti ne moreš. Itak, da so me noge bolele, ampak tista prijetna bolečina, ko veš, da si prejšnji dan naredil nekaj dobrega zase.

Za kosilo sem jedla polnozrnato štručko, ker sem bila lena zjutraj in si nisem nič pripravila. V trgovini pa imajo na toploteki meso, meso in še enkrat meso. Ko sem prišla domov sem si naredila polnozrnate testenine s tartufato in čemažem. Bolj na suho je bilo vse skupaj in po pravici povedano sem dvomila v okus. Ampak se je izkazalo za odlično.

No zvečer sem se pa končno lotila tiste torte, ki sem jo kupila dva dni nazaj. In je pojedla pol. Ups. Ampak je pa My Fitness Pal povedal, da sem zadostila kalorijski vnos za ta dan. Prvi. Vse je za nekaj dobro.

Sex me up, Scotty #day43

Včeraj sem šla teči! In pretekla sem dobre tri kilometre in še par tristo metrov zraven. Čeprav Runkeeper pravi, da sem naredila 4.3 km, moram en kilometer odbiti, ker je to pot, ki sem jo prehodila. Za ogrevanje in da se malo raztegnem prej. Te tri kilometre sem pretekla v enem kosu, sicer zelooo počasi, vendar bom prišla nazaj v bivšo formo. Sicer pa tako ne tečem za hitrostne rekorde, ampak ker mi paše. Pa še špeh se topi zraven.

Kaj sem pa jedla? Če se prav spomnim, sem imela za kosilo paradižnikovo solato s fižolom in koruzo. Ko sem prišla domov sem si naredila manjše kosilo polento, zraven pa omako z bučkami, koruzo in gorčico. Ker nisem imela kakšne druge ideje.

Po teku sem pojedla skuto v katero sem narezala eno nektarino. To sicer ne paše v škrobni dan, vendar nisem imela ničesar drugega visoko beljakovinskega in res si nisem želela, da mi naslednji dan noge odpadejo.

Mogoče kdo pogreša podatke iz My fitness Pal, vendar zadnje par dni res nisem bila vestna in nisem ničesar vpisovala.

Sex me up, Scotty #day39

Pa sem tu. Danes. Bom kar sedaj opravila, drugače spet pozabim. Škrobni dan. Opažam, da se spopadam s problemom kaj jesti. Upam, da mine čimprej.

Ker nisem vedela, kaj bi jedla, sem se odločila za sprehod do trgovine in vmes na Sitfit.si raziskala kaj lahko danes jem in si našla kakšno idejo. Odločila sem se za polento. Stvar, ki me je najbolj žalostila je, da v njo ne smem dati sira, ali da si za zraven ne smem narediti kakava. Ker to bi bilo top. Ampak pač no go. Na strani sem opazila recept za polento z rdečim fižolom in zelenjavo. Saj bi rekla, da sem si to naredila, vendar ne vem, ker nisem recepta niti pogledala. Sem pa naredila polento s fižolom in zelenjavo. In ful čilija. Bilo je odlično.

Zvečer sem si naredila rižoto s paradižnikom in bučko. In ogromno česna. Ker sem v rižoto dala natančno 24g riža, več ga nisem imela, in ker sem rižoto kuhala v veliko preveč vode za takšno količino riža, sem na koncu vanjo vsula natanko 30g polente, da se je zgostilo.

Kako vem tako natančne količine porabljene hrane. My Fitness Pal. Ker sem prejšnja dva dni od oka dodajala sestavine vanj, sem se odločila, da jih bom danes stehtala. Ker dvom in to. In danes sem z smoothiem iz nektarin in lubenico popoldne, ki ju nisem omenila, pojedla 1100 kalorij. In še zmeraj pod "ciljem". Seveda, dvom ostaja.