Sex me up, Scotty #day48

Oh, dan ko lahko jem sladko. Že prejšnji dan sem se odločila, da bom za kosilo jedla sezamovo štručko in čokolado mleko. Ker mi je prav zapasalo. Pa še nostalgija na kvadrat je bila.

Za kosilo sem si naredila testenine, mislim da so bile pirine, s česnom in paradižnikom. Bilo jih je malo, tko da sem bila kasneje še zmeraj lačna, vendar sem spila dovolj vode, da ni bilo pretirane krize.

Manj sem jih pojedla zato, da sem lahko šla z dokaj praznim želodcem teči. Ker drugače ne gre. Vendar sem ponovno pretekla celotno progo, dobrih tri kilometre in pol. Je bilo pa težko. Vsaj trikrat sem se hotela ustaviti vmes. Prvo polovico sem se spodbujala z mislijo na palačinke, drugo polovico pa z mislijo na sladoled. Očitno je delovalo, ker sem tekla skoraj minuto hitreje na kilometer, kot poprej. Ni slabo. Sem bila zelo zadovoljna sama s seboj na koncu.

Kot sem že omenila, po teku sem si naredila eno debelo palačinko, ki je bila nekakšna mešanica palačinke in šmorna. Z rozinami in ko sem jo razrezala na osem kosov, sem na vsakega dala še košček čokolade. Kasneje sem si privoščila še metin sladoled. Najlepše pri vsem skupaj je to, da mi je ostalo skoraj 300 kalorij v dobrem. Vsaj tako pravi My Fitness Pal.

Počutim se odlično. In postaja mi jasno zakaj nekateri ljudem naredijo 250 selfijev dnevno. Ker danes bi jih tudi jaz najraje naredila.

Sex me up, Scotty #day32

Povzetek prejšnjega meseca:

Ni mi hudo. Z manjšimi goljufanji se lepo držim diete. Tehtnica se je po enem mesecu ustavila na 85 kilogramov. Kar je 5 kilogramov manj, s kolikimi sem začela. Opazila sem spremembo na telesu. Ne toliko kot izgubo teže, kot preoblikovanju telesa. Telovadila nisem samo enkrat preden sem si poškodovala hrbet. In od poškodbe hrbta nisem telovadila 8 dni. Tukaj lahko omenim, da se mi je hrbet kar dobro pozdravil nazaj, z veliko počitka seveda, in naslednji teden začnem z Insanity Max 30. Tako da pogumno v naslednji mesec.

Čeprav sem rekla, da bom jedla kruhove cmoke, sem se v pet sekundah premislila in sem si spekla pico. Zelenjavno, čeprav me je zelo mikalo, da bi dala nanjo še tuno. Vendar že s sirom sem goljufala, tko da sem se tuni odpovedala.

Dan prej sem si naredila sladico, čokoladno kremo s kokosom, vmes sem pa dala banano in piškote. No, zadeva mi ni neki ful ratala, tko da... Hja, več sreče prihodnjič. Zvečer sem šla pa še na sladoled, tako, da sem željo po sladkem, včeraj ubila.

Sex me up, Scotty #day7

Zjutraj sem zaspala k zdravniku zato sem ponovno telovadila zvečer. Tokrat je bilo lažje kot včeraj. Umrla sem samo za 10 minut. Po pravici povedano, sem že razmišljala, da danes ne bi telovadila, ampak sem si rekla, da nej ne bom lena. Samo sklece mi delajo malo težav in jih ne zmorem narediti določeno število, ampak tudi to mi bo uspelo.

Danes je bil ponovno pašta dan. V bistvu mi je tole precej dolgočasen dan, pašta na tisoč in en način, hkrati pa ne smem uporabiti smetane, sira, mesa. Samo zelenjavo.

Najprej sem jedla solato iz testenin. Vanjo sem dala paradiž, koruzo in avokado. Na koncu pa še nekaj listov bazilike. No, vse skupaj je imelo nato okus po baziliki oz. po meti, ker imam baziliko, ki ima okus mete in vonj bazilike. Zanimiva kombinacija po pravici povedano.

Ker mi je pašta dan precej nezanimiv, sem za naslednji obrok naredila polnozrnate njoke, ki sem jih odkrila v zamrzovalniku zraven pa gobovo omako.

V trgovini sem se tudi spomnila, da bi lahko kdaj torteline jedla, tko da ideja za naslednjič je že.

Po tem ko se stuširam si bom privoščila še metin sladoled, ki sem ga odkrila včeraj v eni italijanski trgovini. In šparala ga bom k zlato, ker  ni bil najbolj poceni. Zakaj sladoled. Ker danes je edini dan, ko lahko jem sladko.

Ugotavljam, da se moram malo bolj organizirati pri nakupih in pripravi hrane, ker se mi zdi, da začenja tale dieta malo udarjati po žepu. Sicer se trudim, da kupujem stvari, ki so v akciji ali znižana pred rokom uporabe, ampak vseeno, malo se moram še na tem področju organizirati.

Sex me up, Scotty #day3

Dan, ki sem se ga precej veselila, zej pa ne več toliko. Ogljikovi hidrati. Špageti. Ves dan. Dolgčas.

Malo dolgočasno je tudi, ker delam 12 ur danes in sem si morala že zjutraj skuhati pašto. Seveda, ker sem lena nisem nič telovalda preveliko in sem pač skuhala eno omako z bučkami in paradajzom.

Privoščila sem si tudi dve kepici sladoleda. Manjši. Sadnega. Malino in rdečo pomarančo. Prav zmaga. Seveda bom sedaj spila hektoliter vode, k bom žejna zaradi sladkorja, tako da to je manjši plus.

Kot vsako jutro, sem telovadila. Noge in trebuh dobro prenašajo novo rutino. Roke in prsne mišice pa nekoliko protestirajo, ampak se bodo že navadile. Drugo jim ne preostane.