Sex me up, Scotty #day9

Jutro se je začelo tako, da sem se zbudila čisto sprana in utrujena, k da bi ponoči pretekla maraton ali dva. Kot vsako jutro sem se sprehodila mimo tehtnice, nato pa jo gledala kakšne 10 minut. In vem, da sem včeraj rekla, da še ne vem kdaj se bom tehtala, in da se danes verjetno ne bom, je firbec zmagal. Na koledar sem lahko vpisala cifro 86,5. Lahko tudi, da je je prava cifra 86, ampak ne vem točno, ker imam predpotopno mehansko tehtnico, ki je ziher starejša od mene. Ampak ustavila se je okoli 86. Tako, da danes hodim okoli s pavjim repom.

Zakaj imam predpotopno tehtnico? Ker sem imela digitalno, ki je pa vsakič, ko sem se stehtala pokazala razliko do 2kg. Na koncu sem ugotovila, da če jo premikam po stanovanju, lahko pokaže razliko do 5kg. Očitno tla v stanovanju niso najbolj v vaservagi. To mehansko sem stestirala in je povsod pokazala enako, tko da sedaj ni straha, da bi me varala.

Seveda mi je izguba teh nekaj kilogramov dala zagon za jutranjo telovadbo, za katero sem resno razmišljala, da bi jo izpustila.

Za danes sem si naredila čufte v paradižnikovi omaki. S prvim obrokom, sem pojedla še en paket polnozrnatih krekerjev. Naslednja dva obroka sta bila pa brez krekerjev. Zaenkrat sem pojedla tudi samo eno breskev, mogoče pojem še kakšno, ampak trenutno ne čutim potrebe.

Tako, da rezultati so, sedaj pa veselo naprej.

Sex me up, Scotty. #tek

Vsakič, ko odtečem si rečem: Poraz. Porazno. Čeprav, če dobro pomislim, sem odtekla več, kot prejšnjič in gleženj me je manj bolel ko prejšnjič. In nasplošno je bil boljši teko kot prejšnjič.

Lep miren utrip malenkost pod 150. Lep umirjen tek. Lepo umirjeno dihanje. Lepo. Dokler me ni začel gleženj boleti. Desni.

Nekaj super twitterašev (@havanaclub, @evil_missy, @rolbek, @bosstjanz) mi je povedalo, da moram čevlje menjati, ampak zaenkrat še gonim stare, ker pač nimam soudov za nove. Bodo novi padli čez 2 tedna. Upam.

Počutje se izboljšuje. Včeraj se je zgodilo, da sem komaj čakala današnji tek.

Verjetno je še kaj za napisati, ampak se ne spomnim sedaj.



p.s.: a ste videli moje sexy ozadje?

p.s.2.: Tukaj je povezava do Runkeeper profila, današnjega teka, če koga pretirano zanima. ;)

Sex me up, Scotty!

Tek. Danes prvič po dveh mesecih.

Mislim, da mi je šlo dobro. Predvsem mi je pa pasalo. Runkeeper pravi, da sem tekla slabih 3.64 km od česar moram odšteti 500 m, ki sem jih porabila od doma do kolesarske steze, kjer sem začela teči. Uspelo mi je držati utrip, okoli 150 u/m (udarcev na minuto, verjetno je kakšna bolj pravilna oznaka, ma se mi je ne da iskati), hkrati sem pa ugotovila, da je s takšnim tempom teči je-ba. Ne vem, če se zavedate ampak to je res počasen tempo, nikamor ne greš. In vsi te prehitevajo. In tečejo ful hitreje od tebe. Mogoče je pa ura pokvarjena in je narobe kazala? Runkeeper tudi pravi, da sem povprečno tekla 10 km/h, kar je malo hitreje od hoje. Mogoče pa še to ne.

Od tistih 3 km lahko še odštejem 300 m, ki sem jih prehodila, ker res nisem mogla več in da sem se nadihala svežega zraka. Tako da pod črto, pretečenih 2700 m se mi zdi kar dobro.

Sedaj bo pa potrebno to izboljšati. Precej.