Prikaz objav z oznako polnozrnate testenine. Pokaži vse objave
Prikaz objav z oznako polnozrnate testenine. Pokaži vse objave

nedelja, 13. september 2015

Sex me up, Scotty #day72

Jaz verjamem vase in vem, da si bom nekoč skuhala popolne polnozrnate testenine, vendar to ni bilo ta dan. Tokrat so bile premalo kuhane. Ker sem jih pozabila probati, preden sem vodo stran zlila.

Vsaj zelenjava, ki je bila zraven je bila odlična in je malo pripomogla k temu, da je bilo kosilo sprejemljivo.

Popoldne sem šla malo hodit, no oblekala sem se za teči, ker kaj vem, kaj me prime kje na pol poti. Vendar sem tokrat celotno pot prehodila in še v en hrib sem zlezla po stopnicah, tako da ni bilo prehude drame, ker nisem nič tekla.

Zvečer sem bila potem lačna kot da 5 dni ne bi jedla, pa sem malo pretiravala s pico in nato še tortico. Ups. Ampak dobra stran je, da sedaj nimam več pic in jih nekaj časa ne bom več jedla.

četrtek, 6. avgust 2015

Sex me up, Scotty #day36

Insanity max 30. Noge mi bodo odpadle zaradi njega. Najmanj. Zanimivo, mi je da 30 minut kar hitro mine. Vsaj nekaj. In koordinacija. Te sploh ni. Kako so oni na posnetku sposobni v različne smeri premikati okončine mi tudi ni jasno. Moje okončine so delale vse drugo, sam tisto ne kar bi mogle. In ko sem se osredotočila, so noge delale prav, roke pa kr neki. Ali obratno. Komedija. In ta problem imam jaz. Jaz, ki sem dobila najmanj 10 pohval od gejev, kako dobro plešem. Svašta. Upam, da bo čez čas tudi koordinacija prišla za menoj.

Priznam tudi, da nisem delala normalne vadbe, ampak tisto prilagojeno. No, začela sem z normalno vadbo, pol ko nisem več mogla usklajevati gibov rok in nog sem prešla na prulagojeno. Je malo počasnejša, ampak mi je vsaj polovico vaj uspelo narediti. In tam imajo še eno, ki se ji reče "samomorilski burpee". In res je samomorilska. Sploh če nimaš pod nogami prave površine za telovaditi in ti podloga za vadbo drsi sem in tja, in še ko imaš potne roke, ki ti drsijo na podlagi. Ko sem tretjič skoraj predstavila obraz tlem, sem se ji odpovedala. Ampak sem nadaljevala prejšnjo vajo, da nisem bila pri miru. Prvi Max out sem naredila pri 7 minutah in 44 sekund. Če sem prav razumela, je to ko ne moreš več in si privoščiš pavzo. Vse nadaljnje pavze sem imela takrat ko so bile nacrtovane. Kar dobro, se mi zdi.

Jedla sem testenine v omaki, po vadbi sem pojedla pizzo, kasneje pa še 100g Domaćice. Vmes pa sadje.

In obvezno se moram nehat tehtati vsak dan. Ker že malo meji na obsesijo.

torek, 28. julij 2015

Sex me up, Scotty #day27

Včeraj se mu nisem mogla več upirati in me je popolnoma premamil. Sendvič namreč. Čeprav je imel noter mozzarello se nisem kaj dosti sekirala. Seveda bi jo lahko pobrala ven, ampak potem sendvič ne bi bil več tako dober.

Za kosilo sem si naredila ajdove ali mogoče pirine rezance, ne vem točno, s tartufato in bučkami v smetanovi omaki. Če bi lahko, bi to jedla ves naslednji mesec, ker je bilo odlično.

V soboto sem naredila kao pesto iz bazilike, v resnici sem pa baziliko narezana res na drobno, no, kolikor je šlo. Nekega dne ko bom imela nasad bazilike, si bom kupila sesekljalnik, do takrat se bom pa noža posluževala. V glavnem, narezano baziliko sem zmešala s stopljenim kokosovim maslom in vse skupaj dala v hladilnik. In moram reči, da je tole ful bolje od prejšnjič, ko sem baziliko spasirala s paličnim mešalecem in zalila z repičnim oljem. V naslednjo rundo bi lahko poskusila dati česen, ali pa čemaž. Bom videla.

Seveda sem si privoščila tudi sladko, po sendviču sem pojedla eno Mars čokolado. In čez kakšno uro ali dve, še drugi košček. Kupim vedno tisto, k sta dve noter. Zvečer mi je pa padel cuker in sem si na zadnji jabolčni zavitek namazala fake Nutello.

Telovadba je včeraj ponovno odpadla, ker sem po delu komaj hodila, ko sem pa morala stati je pa to predstavljalo neverjetni problem.